2018年11月30日金曜日

自分の思い通りにならないことは当たり前

ほとんどのストレスは自分が思っている通りにならないことから生まれます。でも、物事が自分の思い通りにならないなんて当たり前な気がします。なぜなら、世の中に起こることで自分がコントロールできるものは非常に限られているからです。これは決して後ろ向きではなく、前向きに考えてそうだと思っています。自分の思い通りにならないことを当たり前という視点で、日常での出来事を見直してみるのはいかがでしょうか?

2018年11月23日金曜日

完璧な人はいなくても完璧を目指す道はある

先日のNHKの「奇跡のレッスン」はラグビーイングランド代表監督のエディー・ジョーンズさんでした。その中でエディー・ジョーンズ監督がこんなことをおっしゃっていました。

この世に完璧な指導者などいません。それを目指す道があるだけです。

今の僕にはまだまだ治療においてどうしていいのかわからないと迷う患者さんや家族がいます。常に治癒率100%を目指していますが、それがこれからの僕の人生で達成されるかなんてわかりません。でもどうしてもそれを目指したい気持ちがあります。そんな僕にはこの言葉は非常に勇気を与えてくれる言葉でした。完璧な治療者、臨床家はいなくとも、それを目指す道はある。これからもその道を歩いていきたいと思いました。

2018年11月16日金曜日

変化がないということは常に変化しているということ

変化がないということは常に変化しているということ。

この言葉はこれまでいろんな人たちが言ってきた言葉です。

人生の中で、この人は素晴らしい、この人とは親友だと思って、その関係がずっと続くと信じていたのに、ある日そうでない関係に変わっていた経験は誰しもあるのではないでしょうか。人は今の状態、今の関係が永遠に続くと無意識に錯覚しています。

もし今親友だと思える人がいて、その関係を継続できているのであれば、それは本当に幸せなことだと思います。

人は人生において一つの出来事の衝撃が大きいと、いい意味であれ悪い意味であれ、それが永遠に続くと錯覚します。でもそんなことはありません。考えてみてください。10年前のいいこと、あるいは悪いことが今も同じ姿で自分の中にあるでしょうか。そんなことはありません。

変化がないということは常に変化しているということ。

幸せなことに関してはこの言葉は少し寂しい気持ちにさせますが、辛いことに関してはこの言葉は未来に向けて勇気を与えてくれる言葉です。

2018年11月9日金曜日

その人から見ればそうだろう

他の人の言動や行動を見て、え?それはおかしいでしょって思うことが多いと思います。でもその人がそこに至る事情を聞いていると、あーそういうことなんだね、それならそう考えるよなぁって思うことがあります。人は他の人のことをある一面、誰かが書いた記事、誰かからの視点を元に判断してしまいます。でも実際はみんながおかしいなと思う人にも事情はあります。もし自分がその立場にいたら、自分の事情をたくさん説明をしたくなる。それが人間です。つまりはお互い様です。実はみんな同じなのかもしれません。

2018年11月2日金曜日

いい言葉に出会ったら

生きていると、自分の心に響くいい言葉に出会うと思います。一瞬でも「いいなあ」って思ったら、いつでも見れるところにメモでもして、時間があるたびに思い出して、その言葉を心の中で何度も反芻してみてください。言葉は物と違っていつでもどこにでも持っていくことができます。そしてどんな時にでも取り出して、使うことができます。その言葉を思い出すだけで幸せな気分になったり、辛い時に自分を慰めてくれることもあります。いい言葉に出会ったら、頭の中で何度も反芻して、何かの時にすぐに引き出しから出せるようにしてあげてください。自分のために。